日本製蒟蒻米

分類

日本OHARA 蒟蒻米

日本OHARA 低卡食物纖維蒟蒻米

澱粉與蒟蒻重新塑型成米粒形狀

最佳食用日期: 7 JUN 2023

全店，買滿$600 免運費, (會員買滿 $400 免運費)

HK$150.00

HK$125.00

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商品描述

l 高纖, 高鈣, 豐富水溶性膳食纖維

l 卡路里降33%, 糖質降30%

l 生酮飲食低碳之選

l 口感Q彈美味

l 低熱量有飽足感

l 減少蛋白質及碳水化合物攝取

l 適合想控制熱量減重者

l 適合關注血糖人士

蒟蒻米健康食譜

蒟蒻米和白米兩種一起煮，減少熱量和糖

方法一．白米1量杯 + 蒟蒻米1袋60g + 2量杯的水（熱量減少33%，糖減少30%）

方法二．白米2量杯 + 蒟蒻米1袋60g +3量杯的水（熱量減少22%，糖減少20%）

按個人的喜好調節加水量，按魔芋米1袋（60g）加一量杯的水。